О себе
Здравствуйте! Меня зовут Наталья Русанова. Я психолог творческих людей, гештальт-терапевт, супервизор, член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов, кандидат искусствоведения.
Я пришла в психологию из музыкальной среды. Пройдя все ступени музыкального образования, вдохновилась гештальтом и воспринимаю гештальт-терапию как искусство, способное исцелять раненую душу. Практикую с 2017 года.
Успешно помогаю:
— преодолеть тревогу и другие труднопереносимые чувства (обида, злость, стыд, вина, горе),
— прожить разного рода кризисы (жизненные и творческие),
— найти новые смыслы,
— избавиться от синдрома самозванца с присущей ему прокрастинацией и низкой самооценкой,
— справиться с выгоранием,
— обрести внутренние опоры.
Гештальт-терапия для меня – это:
1. Осознанность. Чем она выше, тем выше качество вашей жизни.
2. Умение слышать и удовлетворять свои потребности. Свою ли жизнь я живу? Делаю ли то, что хочу? Как так получается, что нет?
3. Целостность. Ваши разные грани встраиваются в целостный образ и обретают гармонию, когда вы обращаете внимание на телесные ощущения, мысли, чувства.
4. Чувства. Не прожитые и запрятанные глубоко старые чувства продолжают влиять на вашу настоящую жизнь, формируя «незакрытые гештальты».
5. Творческое приспособление. Импровизировать, адаптироваться к жизни с ее сложностью и непредсказуемостью, возможно! Для этого необходимо познакомиться с собой и начать опираться на свой опыт и особенности организма.
6. Равенство. Терапевт – не эксперт, а равноправный партнер. Я не знаю, как вам лучше, но могу подсветить незамеченные тропинки, чтобы вы нашли дорогу к себе.
А еще я сертифицированный супервизор. Психологи и гештальт-терапевты могут прийти ко мне на:
— очную индивидуальную супервизию (привести с собой реального клиента);
— заочную индивидуальную супервизию (принести кейсы для разбора);
— очную работу в мини-группе (для отработки терапевтических навыков или подготовки к сертификационному экзамену, каждый участник «тройки» побудет во всех ролях «клиент-терапевт-наблюдатель» и получит обратную связь на свою работу).
Образование
В настоящее время продолжаю повышать квалификацию на 3 ступени гештальт-терапии в Международной академии гештальта
ООО «Международная академия гештальта», программа обучения супервизоров (2024)
АНОДПО «Московский институт гештальта и психодрамы», диплом и сертификат гештальт-терапевта (2022)
АНОДПО «Московский институт гештальта и психодрамы», специализированная программа «Аффективные состояния: от патологии к норме» (2020)
ЧУОДПО «Институт современных психологических технологий», повышение квалификации по программе «Психодрама» (2017)
НОУВПО «Московский институт психологии», психология, диплом специалиста (2014)
Повышение квалификации:
Психотерапия интимной супружеской жизни (2024, Life practic с Денисом Сенниковым)
Гештальт-тренинг «Гештальт-подход к работе со здоровьем и болезнями» с Антонио Мартинез и Мариной Варас Шнак (2024, Чилийский гештальт институт)
Психологическая работа с тревогой в экзистенциальном анализе (2022, Альфрид Лэнгле)
Аптечка кризисного психолога: Интенсив по работе с острой травмой, стрессом, кризисом и ПТСР (2022, Life practic)
