О себе
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Чалая, я — сертифицированный гештальт-терапевт, семейный психолог, супервизор. Провожу индивидуальные консультации, консультирую пары, супервизирую работу специалистов.
Цель психологической помощи, в моем понимании, — это расширение знаний о себе, прояснение своих чувств, внутренних переживаний, определение ценностей.
Мой личный жизненный опыт научил меня принимать людей такими, какие они есть. Поэтому я не буду вас оценивать. В контакте со мной безопасно! Так же я не смогу изменить обстоятельства вашей жизни и не буду рассказывать вам, как «правильно» жить. Не решу ваши проблемы за вас, не даю советов и не знаю, какое решение вам подходит, а какое — нет.
Я слушаю вас, говорю с вами, наблюдаю и задаю много вопросов. У меня нет универсальных рецептов исцеления. Каждому клиенту помогаю найти СВОИ ответы. Работаю бережно, мягко и профессионально. Помогаю делать жизнь более осознанной.
Работаю в форматах краткосрочного и длительного психологического консультирования. Практикую более 10 лет.
Темы, с которыми я работаю.
Индивидуальное консультирование:
• самооценка.
• личные границы
• чувства
• отношения с собой и другими
• жизненные кризисы
• внутренние опоры
• поиск новых смыслов и др.
Семейное и парное консультирование:
• Коммуникация
• Конфликты
• Психологические и сексуальные дисфункции
• супружеские измены
• отношения с бывшими партнерами и детьми от предыдущих браков
• нормативные и ненормативные кризисы и др.
Супервизия:
Супервизия бывает разная по содержанию и по форме. В супервизии я подстраиваюсь под текущую задачу. Например, выделить единственный фокус, и следить за ним. Или, например, есть трудности с началом практики, или в работе с клиентом нет продвижения.
Супервизия может быть поддерживающей, если важно опереться на сильные стороны и найти зоны роста терапевта на материале сессии.
Также супервизия разнообразна по организации самого своего пространства: индивидуальная и в малых группах, в том числе в учебных тройках.
Супервизия может быть очная (работа супервизируется в реальном времени). Очная супервизия бывает включенная (супервизор может останавливать сессию) и невключенная (супервизор дает супервизию только по окончании работы).
Заочная супервизия — другой формат, супервизия дается на работу, которая уже была: супервизант представляет доклад о случае, супервизор дает обратную связь.
Часы личной терапии и супервизии идут в зачетку.
Образование
Московский государственный психолого-педагогический университет, направление – психология, диплом бакалавра с отличием, 2012-2016
Московский государственный психолого-педагогический университет, психология, магистр, диплом с отличием, 2016-2018
Гуманитарный институт (МГИ), повышение квалификации «Мастерская по арт-терапии», 180 часов, 2014-2016
Московский Педагогический университет «Первое сентября», основы семейного консультирования, 36 часов, 2016
Московский Институт современных психологических технологий «Парацельс», курс Актуальные проблемы психологического консультирования, 72 часа, 2016-2017
Гуманитарный институт (г. Москва), повышение квалификации «Арт-терапия. Юнгианский психоанализ» 180 часов, 2016-2018
Московский институт гештальта и психодрамы (МИГИП) 1 и 2 ступени 2016-2021
РУДН, факультет непрерывного медицинского образования медицинского образования медицинского института РУДН, программа повышение квалификации «Психиатрия для психологов», 72 часа, 2021
МИГиП, курс «Теория и практика индивидуальной и парной гештальт-терапии. Обучение через наблюдение», 26 часов, 2022
Московский институт гештальта и психодрамы (МИГИП) , программа повышения квалификации: Основы психологического консультирования супружеских проблем и детско-родительские отношений, 240 часов 2021-2023
Европейская ассоциация психотерапии, обучающий курс «Стратегии семейного консультирования в индивидуальном подходе и ко-терапии» 360 часов, 2023-2024
Международная академия гештальта (МАГ) обучение по программе «Программа обучения супервизоров» 289 часов, 2022-2024