О себе
Мои клиенты — это часто умные, тонко чувствующие люди, которые устали гоняться за идеальностью, похвалой, одобрение. При этом у них есть сильное желание:
→ Проявляться без стыда и перфекционизма.
→ Чувствовать внутреннюю опору, даже когда вокруг нет аплодисментов.
→ Строить отношения на равных, уважая свои и чужие границы.
→ Просто быть. Не «крутым», не «идеальным» — а собой.
→ Чувствовать себя взрослыми. Вырваться из плена своих фантазий и мочь делать реальные шаги в обычной жизни, выдерживать неопределённость, страх, сомнения, совершать выборы, справляться с разочарованиями и неудачами.
Частые запросы моих клиентов:
— хочу проявляться, вести блог, но стыдно, страшно
— я начинающий психолог, хочу начать практику, привлекать клиентов, но прокрастинирую
— не понимаю, чего хочу. Не могу ставить себя на первое место
— позволяю нарушать свои границы, боюсь агрессии
— привыкла терпеть, молчать, подстраиваться в отношениях, быть хорошей, удобной
— боюсь, что меня отвергнут. Боюсь быть собой
— завишу от одобрения, достижений, лайков
— понимаю, что требую от себя порой невозможного. Из-за этого истощаюсь или не делаю ничего
— то идеализирую людей, то обесцениваю, а близость построить не могу
— чувствую себя иногда ребёнком во взрослом мире, который не понимает, как жить, и ищет гарантии и волшебные таблетки
— принижаю себя, обесцениваю свои действия, считаю себя недостойной, недостаточной, ненужной
Моя задача — быть тем, кто спокойно и безоценочно выдерживает вашу реальность вместе с вами. Не восхищаться фасадом, а помогать наладить контакт с тем, кто за ним. Чтобы внешние оценки перестали быть вашим главным компасом, а внутренний голос — из врага превратился в опору.
Если вам отзывается мой подход, возможно, вы нашли своего специалиста. Буду рада познакомиться.
Образование
Брянский государственный университет, преподаватель английского и немецкого языка, специалист, диплом с отличием, 2008-2013.
ООО Академия психологии и психотерапии, клинический психолог, 2023-2024.
АНО ДПО «НАДПО», арт терапия в практике психолога, арт-терапевт, 2020-2021.
АНО ДПО Московский институт гештальта и психодрамы, введение в гештальт терапию. Контакт с собой и другими, 2022.
ООО Новая школа психологии, сексология для психологов, 2023
Международная школа арт терапии, арт-терапия в психологической практике, 2023
Онлайн специализация от LifePractic и Льва Черняева «Терапия отношений: парная и индивидуальная работа», 2024.
