Наталья Миллер

Я — Наташа. И я — обычный человек со своими переживаниями, трудностями и ограничениями, что есть у многих из вас.
А еще я — практикующий психолог, я учусь и работаю в гештальт-подходе.

Обычно ко мне приходят люди, у которых есть следующие трудности:
🔸непонимание себя, своих реакций или поступков
🔸сильные чувства (страх, тревога, злость, обида, стыд, вина)
🔸внутренние конфликты
🔸трудности в выборе и принятии решений
🔸сложности в отношениях с другими людьми (одиночество, непонимания и ссоры, эмоциональная зависимость)

Я помогаю своим клиентам лучше понимать себя: замечать свои разные чувства и желания, свою мотивацию и ценности, свои действия и выборы. Такой глубокий контакт с собой дает нам устойчивость и опору, помогает справляться с эмоциями и находить в них смысл, жить и действовать более осознанно, в соответствии с нашими потребностями и ценностями.

Я помогаю своим клиентам строить более искренние и доверительные отношения с другими людьми. Отношения — важная часть нашей жизни. С самого рождения мы растем и формируем наши представления о себе и о мире вокруг через отношения со значимыми людьми. И только через отношения мы можем эти представления менять, дополнять, углублять.
А еще реализовать свои потребности мы можем только в отношениях, в контакте с миром и с другими людьми. И хорошо бы понимать — каким способом я взаимодействую с миром, эффективен ли он, помогает ли он мне.

Эти 2 фокуса — Я и Отношения — я вижу ключевыми в гештальт-терапии.

На терапевтических сессиях я буду фокусировать вас на настоящем моменте и предлагать вам замечать себя: что с вами сейчас происходит? в чем вы сейчас нуждаетесь? что вы можете сейчас для себя сделать?
И я буду приглашать вас в отношения со мною, чтобы вы могли в нашем контакте заметить ваш привычный способ взаимодействия, оценить его эффективность, и попробовать что-то новое в безопасном пространстве наших отношений.

Я приглашаю вас в терапию!

Образование